Le dolci e rassicuranti pratiche ti accompagneranno in questo viaggio unico.
Lo Yoga in gravidanza è uno strumento importante di preparazione al parto.
Scopriamo insieme perché: nel percorso si pratica costantemente l’ascolto e l’educazione al respiro profondo, fondamentale per un buon parto.
Si affrontano problematiche come nausea e acidità, dolori al nervo sciatico, stitichezza, gonfiore alle gambe, posizione podalica.
Praticare in un corso con altre mamme aiuta la socializzazione, si ascoltano le molte voci della gravidanza, si possono condividere paure, risorse e gioie con altre donne che stanno vivendo gli stessi momenti.