Adatto a tutte le persone che desiderano esplorare il corpo che siamo attraverso la danza con un approccio somatico di ricerca individuale e collettiva.
COS’È IL FLOORWORK?
Il Floorwork mette attenzione sulla relazione tra il praticante e la forza di gravità.
Il contatto con il pavimento permette di rilasciare tensioni muscolari e dà modo di concentrarsi molto di
più sulla respirazione.
È una tecnica che include movimenti primordiali: scivolare, strisciare, gattonare, trazionare, cedere peso
al pavimento ed avere forza per tornare in alto in maniera fluida, allenando costantemente la propria
consapevolezza corporea.
DANZA SOMATICA, PERCHÉ ?
Trovare strumenti per valorizzare l’esperienza intima del movimento può trasformarsi in una mappa interna di noi stessi e di come ci muoviamo nel mondo a 360°.
La qualità del movimento si può acquisire anche attraverso pratiche di ascolto profondo, di visualizzazione intenzionata e di seguito agita con coscienza.
La tecnica che esploreremo ovviamente sosterrà il lavoro, insieme a routine di allungamento, forza, e pratiche di bodywork e pratiche di contatto.
Non è richiesta tecnica pregressa.